가르시니아 보조제 GRN 분홍이 액티브 버닝 다이어트 효과

 

다이어트보조제 분홍이 업그레이드ver? 액티브 버닝 (내돈내산)

 

 

안녕하세요~

지난번에 다이어트보조제 복용

시작 2주 정도가 지났는데요

 

다이어트 현황을 공유해보고

GRN+ 분홍이 액티브 버닝

추천 여부를 말해볼까해요!

 

복용 현황과 추천여부는 글 마지막에~

 

 

분홍이 액티브 버닝은
NEW 탄수화물 커팅제로
가르시니아 추출물이 있어요

 

그래서 먼저 다이어트 효과랑

복용방법, 주의사항 알아보고

가르시니아 부작용 피하는 법까지

함께 준비했습니다~

 

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가르시니아란?

 

가르시니아(Garcinia)는 동남아시아와 인도에 
주로 분포하는 열대 과일 나무의 일종으로, 
특히 가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia)가 
다이어트와 체중 감량에 많이 사용됩니다. 

이 과일의 껍질에는 하이드록시시트릭산(HCA)이라는 
활성 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 

HCA는 체중 감량에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 
여러 다이어트 보조제에 사용되고 있습니다.

 

 

가르시니아 다이어트 효과

 

지방 합성 억제

HCA는 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막아 지방 축적을 방지합니다.
밥과 면과 같은 탄수화물 식품을 많이 섭취하는 사람들에게 체지방 축적을 줄이는 데 도움이 됩니다​​.

 

식욕 억제

세로토닌 수치를 증가시켜 식욕을 억제합니다.
이는 과식과 간식을 줄이는 데 효과적일 수 있어 칼로리 섭취를 자연스럽게 감소시킵니다​​.

 

대사 촉진

가르시니아는 대사를 촉진하여 에너지 소비를 증가시킵니다.
이는 탄수화물 섭취 후 체내에서 빠르게 에너지를 소모하게 도와줍니다​​.

 

분홍이 복용 기간동안 매일 탄수화물 먹었어요

 

한국인의 주식인 밥과 면은 전부 탄수화물이잖아요!

 

튀김이랑 떡, 빵, 만두, 전 등등...

제가 좋아하는 음식은 전부

탄수화물인거같은데요ㅠㅠ

 

가르시니아의 하이드록시시트릭산(HCA)은

 탄수화물이 지방으로 전환되는 과정을 억제하기 때문에

고탄수화물 식단을 섭취하는 사람들에게 특히 유용할 수 있습니다.

 

 

 

가르시니아 주의사항

 

복용 방법

식사 30분 전에 가르시니아 보충제를 복용하는 것이 좋습니다.
이는 식사 시 식욕을 억제하고, 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 막아줍니다​​.

 

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분홍이 액티브 버닝에도

1일 3회, 1회 1정을 물과 함께 섭취하라고

섭취량과 섭취방법이 안내되어있는데요

 

1일 3회, 1회 1정을 물과 함께 섭취

 

 

사실 저는 삼시세끼를 다 챙겨먹지 않아서

놓치면 저녁 먹기 전에 3알씩

한번에 섭취하기도 했어요

 

상품 상세페이지에도

번거로우면 저녁 운동 전에

3정 한번에 드셔도 된다고

나와있으니 괜찮겠죠ㅎ

 

저녁 운동 전 3정을 한번에 드셔도 됩니다

 

권장 복용량

보충제의 권장 복용량을 따르는 것이 중요합니다.
일반적으로 하루 500-1000mg의 HCA를 섭취하는 것이 효과적입니다​​.

 

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분홍이 1일 섭취량 : 3정(2,700mg) 기준

총(-) Hydroxycitric acid 750mg으로

 

안전하면서 효과있는 HCA 양이

함유된 것을 확인했습니다~

 

1일 섭취량 당 함량 : 총(-) Hydroxycitric acid 750mg

 

 

부작용

일부 사람들에게 알러지, 소화 문제, 두통, 어지러움 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
장기 복용 시 간 손상의 위험이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다​​.

 

전문가 상담

복용 전에 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.
특히 기존에 건강 문제가 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다​​.

 

개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있으므로 원료를 확인 후 섭취

 

 

분홍이 액티브 버닝 주의사항에도

가장먼저 나오는 체질에 따른 반응이

있을 수 있으니 원료를 확인하라고 하는데요

 

나에게는 몸에 좋은 약일수있지만

다른 사람에게는 독이 될 수 있으니

이런 건강기능식품은 본인이 잘 알아봐야하는 건 필수!!

스스로가 판단하기 어렵다면 전문가 상담이 도움되겠죠?

 

가르시니아캄보지아 + 밀크씨슬 + 옥타코사놀 + 비타민B1

 

 

가르시니아 부작용이 간 손상이라면, 
간 건강을 돕는 밀크씨슬이 도움될까?

 

 

밀크씨슬은 간 건강을 지원하는 데 널리 알려진 보충제로, 간 보호와 해독 기능을 촉진하는 데 유용합니다.

 

밀크씨슬 간 건강 효과

 

간 보호

밀크씨슬은 실리마린이라는 활성 성분을 포함하고 있습니다. 실리마린은 항산화 및 항염증 작용을 통해 간세포를 보호하고 재생을 촉진합니다.
여러 연구에서 실리마린이 간 손상을 예방하고 간 기능을 개선하는 데 효과적임이 입증되었습니다​​.

 

해독 지원

밀크씨슬은 간의 해독 과정을 지원하여 체내 유해 물질을 제거하는 데 도움을 줍니다.
이는 가르시니아 복용으로 인해 발생할 수 있는 간 손상을 최소화하는 데 유용할 수 있습니다​​.

 

항산화 효과

밀크씨슬의 항산화 작용은 간을 포함한 신체 전반의 산화 스트레스를 줄여줍니다.
이는 간 건강을 유지하고 전반적인 웰빙을 증진하는 데 기여합니다​​.

 

1일 섭취량 당 함량 : 실리마린 130mg

 

이번에 GRN에서 새로 나온

분홍이 액티브 버닝에는 이전 시즌이랑 다르게

 

밀크씨슬이 들어가서
가르시니아 부작용 걱정됐던
분들에게는 희소식이 될 것 같네요~~

 

한국인인 저는 탄수화물은 매일 먹는데

장기간 가르시니아를 복용한다치면

간이 걱정되긴 하거든요...

 

근데 밀크씨슬이 단점을 보완해준다니

평생 분홍이를 먹겠다는 건 아니지만

다이어트하는 동안은 걱정 없없!!

 

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결론은 분홍이 액티브 버닝 추천추천👍

 

지난 2주동안 따로 식단 하지않고

물이랑 분홍이 챙겨 먹고

수제비, 만두, 칼국수, 그냥 집밥...

먹고싶은 메뉴(=주로 탄수화물)

가리지 않고 먹었는데요

 

몸무게는 얼마 안빠졌지만

뱃살은 더 들어간 것 같더라고요!

 

결론은 분홍이 액티브 버닝 추천추천👍

 

 

미리 지난달 제 뱃살을 찍었다면

비포에프터가 확실한테데ㅠ

그걸 못 남긴 게 아쉽긴하지만

가족들도 좀 빠졌다고 한 거보니

 

분홍이 덕분에 식단 안 하고
탄수화물 먹은 거에 비해서

뱃살 빠진 건 확실한 거 같아요~!

 

GRN 액티브 분홍이 버닝