종아리 근육이 왜 중요한가요? 여러분, 종아리 근육이 건강하면 정말 많은 도움이 된다는 사실... 알고 계셨나요? 혈액순환에도 아주 중요한 역할을 합니다. 특히, 앉아서 일하는 시간이 많은 요즘 같은 시대에는 더더욱 중요한데요,,, 종아리 근육이 튼튼하면 혈액이 원활하게 순환되어서 건강에도 큰 도움이 됩니다. 종아리 근육이 혈액순환에 어떻게 도움을 줄까요? 종아리 근육은 몸의 ‘제2의 심장’이라고 불리기도 해요. 그 이유는 바로,,, 종아리 근육이 수축하고 이완할 때 혈액을 심장으로 밀어 올려주기 때문이죠. 그래서 종아리 근육이 튼튼할수록 혈액이 더 잘 순환된답니다. 특히 장시간 앉아있을 때 종아리 근육이 제대로 작동하지 않으면 혈액이 다리 쪽에 고여서 붓기나 피로감이 생길 수 있어요! 혈액순환이 잘 안..
