요가매트 선택, 왜 중요할까요?요가매트,,,, 아무거나 써도 될 것 같죠? 그런데 사실은 그렇지 않아요... 매트의 두께, 소재, 크기까지 다 따져봐야 해요. 특히 요가할 때 몸에 직접 닿는 부분이기 때문에, 적절한 매트를 사용하는 것이 부상 방지에 큰 도움이 됩니다. 매트 하나로 내 몸을 얼마나 잘 보호할 수 있는지, 정말 중요한 부분이죠!두꺼운 요가매트가 필요한 순간!요가를 할 때, 매트가 너무 얇으면 관절에 무리가 갈 수 있어요. 특히 바닥에 무릎을 대고 하는 동작이 많기 때문에, 매트의 두께가 중요해요. 그래서 두꺼운 요가매트를 사용하는 것이 편안함을 주고, 부상도 예방해 줘요. 특히 요즘 홈트렌드로 요가를 시작하시는 분들은 더더욱 두꺼운 매트를 추천드려요!휴대성을 중시한다면 얇은 매트?하지만 너..
