▣ 소아비만의 원인 소아비만은 다양한 원인으로 발생해요. 주로 잘못된 식습관과 운동 부족이 큰 원인이죠. 패스트푸드와 당분이 많은 음식, 그리고 가공식품을 많이 섭취하면 소아비만이 쉽게 발생할 수 있어요... ▣ 유전적 요인 유전도 소아비만에 영향을 줄 수 있어요. 부모가 비만인 경우, 자녀도 비만이 될 확률이 높아지죠. 하지만 유전적 요인만으로 모든 것이 결정되지는 않아요. 환경과 생활 습관이 더 중요하답니다. ▣ 생활 습관의 변화 요즘 아이들은 TV, 스마트폰, 컴퓨터 등 전자기기에 많은 시간을 보내요. 이런 생활 습관은 활동량을 줄이고, 소아비만을 유발할 수 있어요. 아이들이 더 많이 움직일 수 있는 환경을 만들어주세요. ▣ 건강한 식습관 아이들이 건강하게 자라기 위해서는 균형 잡힌 식사가 필요해요..
