적당한 음주는 오히려 이점이?흔히들 적당한 음주는 건강에 좋다고 하는데, 사실 적당한 음주는 심장 건강에 약간의 도움이 될 수 있어요. 특히, 적당한 양의 레드 와인에 들어있는 항산화 성분인 폴리페놀은 심장에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 알려져 있어요. 하지만 어디까지나 '적당히' 마시는 것이 중요하답니다. 과음은 심장에 큰 부담을 줘요하지만 음주량이 많아지면 심장에 심각한 영향을 미칠 수 있어요. 과음은 심장 근육을 약화시키고, 고혈압, 부정맥, 심근병증 등의 심혈관 질환 위험을 크게 증가시켜요. 과음으로 인해 심장에 무리가 가면, 시간이 지날수록 심장의 기능이 약해지게 됩니다...... 장기적인 문제로 발전할 수 있죠. 알코올이 혈압에 미치는 영향술을 많이 마시면 혈압이 높아질 수 있어요. 고혈압..
