안녕하세요, 여러분! 다이어트 중에도 데이트를 즐기고 싶으시죠? 오늘은 다이어트 중 데이트할 때 유용한 식사 팁을 알려드릴게요. 맛있게 먹으면서도 다이어트를 유지할 수 있는 방법을 함께 알아보아요. 1. 건강한 메뉴 선택하기 데이트할 때 메뉴 선택이 정말 중요해요. 샐러드, 구운 채소, 저지방 단백질 같은 건강한 옵션을 고르세요. 이렇게 하면 칼로리를 줄이면서도 영양가 있는 식사를 할 수 있어요. 2. 전채 요리로 시작하기 전채 요리로 샐러드나 야채 스틱을 선택하세요. 이렇게 하면 메인 요리를 먹기 전에 포만감을 느껴서 과식을 방지할 수 있어요. 드레싱은 따로 주문해서 양을 조절하는 것도 좋아요. 3. 음료는 물로 식사할 때는 물을 많이 마시는 것이 좋아요. 탄산음료나 달콤한 음료 대신 물이나 무가당 차..
