1. 뻥튀기, 왜 다이어트에 좋을까요?뻥튀기, 다들 좋아하시죠? 가볍고 바삭한 식감이 정말 매력적이에요. 그런데 이 뻥튀기가 다이어트 간식으로도 아주 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 뻥튀기는 칼로리가 낮고 포만감이 있어... 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있답니다.2. 뻥튀기의 칼로리는?뻥튀기는 기본적으로 곡물을 이용해 만들기 때문에, 칼로리가 아주 낮아요. 보통 100g당 300kcal 이하로... 과자 중에서는 칼로리가 낮은 편이죠. 다만, 시판 뻥튀기는 설탕을 많이 넣어서 당분이 높을 수 있어요... 다이어트 중에 간단한 간식이 필요할 때, 뻥튀기를 선택하면 죄책감 없이 즐길 수 있어요. 조금씩 먹어도 배가 부르니까 더 좋답니다.3. 뻥튀기, 어떻게 먹어야 할까요?뻥튀기를 그냥 먹어도 맛있지만,..
