더운 여름이나 운동할 때,,,, 땀이 너무 많이 나서 불편한 적 있으시죠?! 사실 땀은 우리 몸이 체온을 조절하는 중요한 역할을 해요. 하지만 땀이 너무 많거나,,, 땀을 잘 못 관리하면 불쾌감이 들 수 있어요. 오늘은 땀의 역할과 건강하게 관리하는 방법을 알려드릴게요!1. 땀이 나는 이유는?땀은 몸의 체온을 조절하는 자연스러운 과정이에요. 기온이 올라가거나,,, 운동을 할 때 몸이 뜨거워지면 땀이 나면서 열을 식혀줘요. 이 과정이 없으면 몸의 열이 빠져나가지 못해서 건강에 문제가 생길 수도 있어요!2. 땀을 많이 흘리면 살이 빠질까?운동할 때 땀이 많이 나면 살이 빠지는 것 같지만,,,, 사실 땀의 양과 체중 감량은 직접적인 관계가 없어요. 땀을 흘리는 건 수분이 빠져나가는 거지 지방이 태워지는 게 아..
